Наши статьи
Что делать когда щёлкают суставы?
Причины, Лечение и Профилактика
Щелканье в суставах, особенно в коленях, может вызывать неприятные ощущения и быть признаком различных проблем с суставами. Сегодня мы рассмотрим возможные причины этого явления, а также предложим методы лечения и профилактики для тех, кто сталкивается с подобными проблемами.
Причины, Лечение и Профилактика
Щелканье в суставах, особенно в коленях, может вызывать неприятные ощущения и быть признаком различных проблем с суставами. Сегодня мы рассмотрим возможные причины этого явления, а также предложим методы лечения и профилактики для тех, кто сталкивается с подобными проблемами.
- Травмы и перегрузки: Механические повреждения, тяжелые физические нагрузки или длительные периоды статического напряжения могут привести к щелканью в суставах.
- Артрит и артроз: Заболевания суставов, такие как артрит и артроз, могут вызывать изнашивание хрящевой ткани и создавать условия для появления хруста и щелчков.
- Синовиальные мешки: Воспаление или раздражение синовиальных мешков вокруг сустава может привести к щелканью в момент движения.
- Отложение солей: Накопление солей в суставах, особенно при подагре, может сопровождаться хрустом и щелканьем.
- Мышечные дисбалансы: Неравномерное развитие мышц вокруг сустава может создавать дополнительное давление и вызывать звуковые эффекты при движении
Артрозиновая мазь может помочь при болях, хрусте и щелканье в суставах. Препарат обладает восстанавливающим эффектом, способствует улучшению состояния суставов.
Комплексное лечение подразумевает прием препаратов, таких как Артрозин, Депосалт и Подагрин.
Артрозин помогает при обострениях артрита и артроза, а также для профилактики.
Депосалт способствует растворению отложений солей, а
Подагрин помогает снизить уровень мочевой кислоты и выведение ее из организма.
Эти препараты в совокупности обеспечивают целенаправленное воздействие на проблемы суставов.
Рекомендуется принимать препараты по 2 таблетки 3 раза в день.
Увеличение употребления калия: Калий является антагонистом кальция, что может помочь в растворении отложений солей. Увеличение уровня калия в организме можно достичь через прием калийсодержащих продуктов или добавок.
Пробиотики: Восстановление баланса микрофлоры в организме с помощью пробиотиков может способствовать улучшению общего состояния и уменьшению воспалительных процессов.
Физическая активность и растяжка: Систематические упражнения и растяжка могут помочь укрепить мышцы, улучшить подвижность суставов и предотвратить дальнейшее щелканье.
Соблюдение диеты: Избегайте избыточного потребления продуктов, способствующих образованию солей. Регулярное употребление витаминов и минералов также важно для поддержания здоровья суставов.
Важно помнить, что при наличии боли и необычных звуков в суставах следует обратиться к врачу. Специалист проведет дополнительные обследования и предоставит индивидуализированные рекомендации для лечения и поддержания здоровья суставов.