Наши статьи
Если вы чувствуете подавленность, апатию, тревожность, депрессию, вы замечаете ухудшение ваших когнитивных навыков или страдаете бессонницей, вам стоит незамедлительно обратить внимание на уровень Мелатонина в организме.
Не только сон, но и эмоциональное состояние зависят от уровня мелатонина в организме. Исследования показывают, что недостаток мелатонина может быть связан с повышенной тревожностью, депрессией и настроением. "Мелатонин" помогает стабилизировать наш циркадный ритм и подавляет выработку стрессовых гормонов, что способствует улучшению нашего эмоционального благополучия, также обладает мощными антиоксидантными свойствами и активирует другие антиоксиданты в организме, такие как глутатион и витамин C, усиливая их эффективность.
Обратите внимание на самые распостраненные факторы связаные с недостаточной выработкой Мелатонина:
- Неправильный режим сна и бодровости, когда мы не выделяем достаточно времени для отдыха и релаксации.
- Использование электронных устройств перед сном, таких как смартфоны и компьютеры, может подавлять выработку мелатонина из-за синего света, которое они излучают.
- Стресс и длительное пребывание в помещении без доступа к естественному свету также могут снижать выработку мелатонина.
"Мелатонин" может стать вашим надежным партнером и поможет значительно повлиять на ваше настроение и эмоциональное благополучие. Правильный уровень мелатонина помогает снизить симптомы депрессии, улучшить настроение и повысить общий уровень комфорта и качество жизни.
Дополнительно, для улучшения эффектов мелатонина, рекомендуется принимать его в сочетании с другими дополнительными препаратами такими как:
"Л-триптофан": - является аминокислотой которая способствует стабилизации эмоционального состояния
"Сонник" - это натуральное растительное средство, содержащее ряд трав, известных своими успокаивающими свойствами
"Магнумцит 300" - восполняет дефицит магния в организме для нервной деятельности
Преобрести "Мелатонин"