Наші статті
Як правильно харчуватися, щоб не хворіти?
Правильне харчування відіграє ключову роль у підтримці здоров'я та благополуччя нашого організму. Щоденні харчові звички можуть вплинути на роботу різних органів і систем, включаючи печінку, підшлункову залозу і нирки.
Правильне харчування відіграє ключову роль у підтримці здоров'я та благополуччя нашого організму. Щоденні харчові звички можуть вплинути на роботу різних органів і систем, включаючи печінку, підшлункову залозу і нирки.
Шматочок житнього хліба із салом - правильний вибір для відтоку жовчі
Сало містить ненасичені жири, які можуть стимулювати відтік жовчі та підтримувати жовчний міхур. Маленький шматочок житнього хліба додасть необхідних вуглеводів, а також клітковини, яка сприяє правильній роботі кишечника та покращує травлення.
Обід
Кислі продукти для підтримки підшлункової залози
Кисломолочні продукти, такі як йогурт, кефір або ряжанка, багаті на пробіотики, які підтримують здорову мікрофлору кишечника і сприяють кращому засвоєнню їжі. Квашена капуста, огірки та помідори містять багато вітамінів та антиоксидантів, які підтримують загальне здоров'я організму.
Вечеря
Вуглеводи для енергії та злакові каші для повноцінного харчування
Вівсянка, гречка, рис та інші злакові каші надають організму необхідні поживні речовини, включаючи вітаміни, мінерали та клітковину. Вони також забезпечують відчуття ситості на тривалий час та покращують травлення.
Правильне харчування відіграє важливу роль у підтримці здоров'я та благополуччя організму. Вибір оптимального раціону харчування допоможе вам підтримувати роботу органів і систем в оптимальному стані та збільшить активне вироблення серотоніну.
Крім цього, додатково для підтримки всіх функцій в організмі рекомендується приймати препарат Мінералікс - унікальний збалансований комплекс мінералів і мультивітамінний комплекс.
Мінералікс від компанії ТФ є надійним джерелом 20 мікро- та макроелементів, необхідних для нормального функціонування організму. Мікроелементи, такі як кальцій, магній, цинк, залізо та інші, відіграють важливу роль у підтримці здоров'я кісток, м'язів, нервової системи та імунної функції. Макроелементи, включаючи натрій, калій, фосфор та магній, допомагають підтримувати водно-сольовий баланс та нормальне функціонування клітин.
Мультивітамінний комплекс, що містить 10 вітамінів (B1, B2, B9, B12, D3, D6, PP, E, C, A), також є невід'ємною частиною здорового харчування. Вітаміни є ключовими факторами в обміні речовин та підтримці нормального функціонування організму. Вони допомагають зміцнити імунітет, нормалізувати функцію печінки та серцевого м'яза, а також забезпечують захист від окисного стресу та запалення.
Турбота про своє здоров'я через правильне харчування та додатковий прийом необхідних поживних речовин – це запорука довголіття та гарного самопочуття.
Переглянути весь Каталог Вітамінів